PART 1 为什么我们不整理房间 1 大部分人想整理却无法付出努力

　　我想问问各位读者，你们喜欢整理房间吗？

　　“虽然觉得必须整理，但完全没有干劲儿。”

　　“虽然买了关于整理的书，但根本舍不得扔东西，感觉很受挫。”

　　基于这些经验，有人可能会因觉得自己是个不会整理房间的“废柴”而失落。

　　第3页是根据sumally公司在2019年9月进行的关于整理意识的个人调查（以居住在日本关东的600人为对象）的结果制作的图表。

　　看到这个结果，就知道能轻松整理房间的人很少。这张图表显示，约90%的人觉得整理很重要，约70%的人觉得整理很麻烦，结果就是约70%的人抱有“必须多整理房间”这种罪恶感。

　　也就是说，想整理却整理不好是很平常的事。

　　没有做成该做的重要的事，会让人有罪恶感、感到焦躁。如果是无关紧要的事，即使做不到，也不会觉得有什么。

　　这是在工作场合、私人生活等任何领域都适用的法则。克里·格利森（1）说过：“持续不断且毫无成效地深陷于我们不得不处理的事务当中，是对时间和精力的最大浪费。”每次看到还未整理好的房间时，潜意识中能量都在不断地被消耗。

　　因此，希望大家能够原谅不整理房间的自己。只有这样，才能摆脱罪恶感，让内心的能量直接走向整理这个目标。