姚明纠结半天之后，还是决定听听高明的意见。
“你的身高已经足够了，所以可以进行一些力量训练。不过因为年纪小，骨骼还没有发育完全，力量训练不易过重。没有力量你的对抗会非常差，所以你现在重中之重应该是下肢的用力技巧……”
高明按照系统里面的训练方法指导姚明，将系统带的训练加速挂在了姚明的身上。
“这样……这样……再这样……”
姚明按照高明的指点做出动作之后，醍醐灌顶，就好像被无崖子灌注了一甲子功力的虚竹一样。
“不错！”高明笑着说道：“就是这样，你一定要勤加练习，快速掌握这个技巧，然后我会教你对抗技巧。”
姚明现在才17岁，训练力量会影响身体发育。所以，只能增强他的发力技巧来弥补力量的不足。
如果是在nba，对付一群肌肉.棒子可能效果不是很显著。但是他现在只是在打cba，应该足够了。只要等上一两年，姚明的骨骼再发育完全，或者小乔丹的模板发挥效力之后，就可以练习力量了。
看到姚明认真训练之后，高明立刻深藏功与名。
他现在只是个搬器材的，要是被人告一状的话，可能要丢掉工作的。
不过，好在姚明不是懒惰的人。如果换成某琦的话，就算有系统加速，也成为不了nba球星。
而原时空当中，没有系统帮忙，姚明都成为了nba巨星。
成功是天赋、勤勉缺一不可的。有天赋或许能够威风一时，但是想要威风一世，必须要勤勉。
接下来几天，高明都在做扫地僧。
除了看到姚明出错的时候，会走过去指点一二，其他时间他都干着自己的本分工作。
姚明就好像看到了楞伽经一样，疯狂吸取着养分。发力技巧训练完成之后，又开始学习对抗技巧。
但是他的偷学行为，还是被发现了。
毕竟，对抗训练需要找人的。作为一个新人，他能找的人只有球队的陪练员了。
姚明对抗上的成长，很快就进入了主教练李秋平的眼睛。
“小姚，你的对抗最近怎么变的这么好了？”
张阿姨啊张阿姨 珍娘的小穴 喜欢夫人的老爷 少年和太太 听秦始皇吐槽历史直播课笔趣阁无弹窗 孙大娘的骑身 天使受伤的翅膀 王庆黑夫 五十岁的女人 同事大婶 从课本走向历史by墨守白 听秦始皇吐槽历史直播课by珠颜笑泪笔趣阁无弹窗 王庆黑夫从课本走向历史 表婶的另一面 听秦始皇吐槽历史直播课by珠颜笑泪 我和岳母的试婚 老女人和男孩 孩子的阳具 都市无敌兵王by零零猫杨辰 徐娘的风情
篮坛大军师 神光侠 篮坛大军师TXT nba篮球大师绿军 篮坛大军师 小说 免费阅读 篮坛大军师 小说女医生的秘密诊所 剧情介绍、室友各个凶如猛虎by梦见好多鱼肉百度、救世主我早就不当了、伏特加代表什么感情、伏特加的梗、战锤王座之剑、女医生的秘密小说全集、我家夫郎超凶哒小说、哥谭求生日志 简介、白衣天使的故事之下、在末世狂开盲盒by咕子不咕百度云、穿越武大郎科举升官最新章节、室友居然是男模好厨子小说、伏特加作者、我家夫郎是暴君免费阅读、当救世主不再是救世主定制、室友的英文、伏特加by、室友个个凶如猛虎相似的小说、哥谭求生RPG、在末世狂开盲盒小说、穿越武大郎并逆袭、小说伏特加、主角叫段枫的小说、欢迎你来到天堂入口歌词、战锤王座世界、穿越成为一把魔剑、穿越武大郎短剧合集、在末世狂开盲盒咕子不咕网盘、室友的秘密结局、室友竟然是男模、伏特加最经典十首歌、在末世狂开盲盒by咕子不咕全文免费阅、哥谭求生指南免费、我在末世狂开盲盒TXT百度云、白衣天使的故事下留行为完整版、我家夫郎是只妖TXT免费全本阅读、白衣天使是什么意思、天堂欢迎会同人漫画、当秦始皇有了林黛玉妹妹免费阅读、