第11章 内核要稳，主动出击不要被别人带节奏

　　2025年6月22日周日记成长日记的第11天昨天和王（指令型）的沟通，发现节奏都在他掌握着，我就很被动。而且我因为别人的一点好，喜上眉梢，就会迷失了。要学会树立自己的框架，觉得不舒服，要表达出来。

　　其实我也不是傻子，你节约我也能够理解，但是该有的流程也都是需要的，你需要的是尊重、自由空间，我需要的是关爱，尊重，该有的底线是要有的。双向选择的过程，你在包容别人，别人也在包容你。亮明自己的原则。

　　昨日之事不可追，今日要刻意练习。

　　1.亮明底线和原则，对方能接受就接受，而不是一味的原则，顺着对方说话。要有自己的判断力和底线，才会被尊重。

　　2.把对方放在朋友的立场，不要过多的期待。

　　3.做完自己该做的，不纠结对方的回应。

　　4.自己想吃的，想用的，他让我买，我就买，不要假客气。刚好可以看一下他的态度。

　　相互选择和观察的过程，要有自己的主体性，不是把自己放在下位者观察对方。要有自己的判断力，多引导对方说出自己的事情，才能判断，了解。自己要活成太阳的中心，让他围着你转。

　　比如当我高能量，说自己约了搭子去打羽毛的时候，他也会被我的高能量场带动。人要把注意力都关注在自我提升方面。

　　一、情商：多倾听，引导，舞台给对方。

　　二、述情。不能自我贬低。多表达自己喜欢的，少表达不喜欢。

　　三、考试。法考。

　　刘舒欣，今天的你真的很棒，你自己一个人按照自己设定的时间与路线，完成了很多事情。（主动让人的运气变好。）

　　六点准时到城南公园打羽毛球，然后羽毛球搭子没有去，刚开始尴尬的站着，等着，后来上次的一个叔叔主动和我打了招呼，刘舒欣想单站着也是站着，就主动邀请厉害的大叔一块打球，主动问“叔叔，能不能和你打一会”，他们都在教我。后来有个大叔让另外一个叔叔和我打。教我了很多，立腕，手不要握太紧，腿半蹲，腰不能塌，找到自己适合的发力点，太高打的没劲。练习，悟，慢慢就通了。还告诉我大家都是有这个阶段，你需要学习，练习，悟。（学习-实践-悟-实践-）

　　另外我好像进一步学会了和王的相处方式，当他说我是一个善于学习和反思的人时，我问他有没有反思，他嘴硬说感觉自己没有错。但是对于他不能看嘴上说了什么，要看实际做了什么，其实有的，在慢慢的改变。会给几个选项让我选择，会主动给我买水果，买小礼物，之前和其他人都是只是吃饭。他还是个恋爱小学生，在慢慢进化，多给对方和自己一点时间。

　　你能改变的只有自己的，别人只能靠影响。主动的人运气才会变好，没有失败，只有成功的经验，因为我主动出击邀约羽毛球搭档，一方面增加了主动的勇气，一方面打了羽毛球，一方面优秀的人点拨了我几下就误差啦。所以人还是要多和比自己厉害的人相处，这样才能有所进步呀。即使被拒绝也不要紧，至少得到了勇气，多问几次就好啦。别人销售做的厉害的，都是被拒绝，还不放弃的人。