第十七章 托马斯训练法

  托马斯·李是吴军专门请来训练宁泽的,拳馆里除了宁泽开小灶,其它人都没有这特殊待遇,当然吴静除外。

  所以托马斯也就变成了二人的专属教练。

  不过吴静只是跟着凑热闹,因为她练的的业余拳击,训练的内容和职业拳击还是有很多差异的。

  比如业余拳击更加注重速度和反应,而对力量和耐力的要求相对要低。

  毕竟业余和职业的赛制不同,业余一场最多八分钟,职业拳击则是三乘以十二共三十六分钟。

  早上宁泽和吴静在俱乐部外面和托马斯会合。

  以前宁泽跑的是十公里,今天托马斯加了五公里。

  以宁泽的耐力跑十五公里也还能坚持,但这对于吴静来说就比较困难了。

  吴静对托马斯道:“李教练,你是认真的吗?”

  托马斯微笑着道:“当然,你要觉得不行可以退出的。”

  “谁说不行了,只是没跑过这么多而已,我一定可以的。”吴静倔强道。

  为了能让吴静跟自己同步,宁泽给左右腿各绑了五公斤的沙袋。

  刚开始跑步还是很轻松的,但是超过一万米后,别说吴静了,宁泽也累的不行。

  别看双腿与以前相比只是增加了四公斤的沙袋,但就是这四公斤就让他开始气喘,呼吸紊乱了。

  两人的速度都降了下来,不过虽然艰难,但最后两人还是坚持跑完。

  “啊,不行了,要死了。”吴静累瘫在地,闭着眼躺在了路边的草坪上。

  宁泽还好,虽然累,但比自己第一次跑五千米时要好很多。

  “啪”

  吴静胳膊上被抽了一下。

  “起来,继续下一个内容。”托马斯训练起来还是很严肃的。

  “哎呦,让我歇会吧。”吴静央求道。

  “啪”

  吴静又被抽了一下。

  托马斯特意准备的这个小棍子终于有了用武之地。

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